Sonhos e Gratidão:

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Será que as situações boas ou ruins que ocorrem conosco e ao nosso redor são culpa do universo ou é reflexo da vida que levamos? Olha eu posso te afirmar que  somos os principais responsáveis pelo que acontece em nossas vidas.

Olha veja bem, eu não estou te culpando  pelas dificuldades que você passa em sua vida; achar culpados não resolverá os seus problemas. Acontece que a maioria de nós não tem ideia do poder de nossa mente e de como o universo retribui tudo o que desejamos e damos a ele.

Trabalho desenvolvendo gente há mais de 23 anos; foram mais de 214 mil pessoas atendidas até o momento, por isso já ouvi muitos relatos de acontecimentos e situações. Com a experiência que adquiri, me sinto na obrigação de ajudar a melhorar a forma como vivem e, para isso, comecei a estudar o tema gratidão e encontrei nela uma grande aliada.

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Claro que eu não poderia ensinar nada que não tivesse testado em minha própria vida, portanto conforme eu avançava nos estudos, me entrosava um pouco mais com a prática.

As mudanças começaram a ocorrer de uma forma tão positiva em minha vida e de meus alunos que tomei gosto pela prática da gratidão e passei a me empenhar em ajudar as pessoas a alcançarem seus sonhos através dela.

Desde o início das minhas pesquisas, noto uma atitude bastante engraçada por parte de muita gente da minha audiência. Como dou muitos cursos e palestras sobre o tema, sempre inicio questionando qual o maior sonho das pessoas. Percebi que a grande maioria delas tem uma enorme dificuldade para expor seus sonhos.

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No início achei que isso ocorria  por medo de julgamentos ou talvez porque  a vida é tão dura para algumas pessoas que nem tempo de sonhar elas tem. Entendo que a correria do dia a dia é muito grande e que somos obrigados a dar conta de tantas informações e problemas que quando chega o momento de sonhos, de imaginar, estamos cansados demais para isso, não é mesmo? Mas com o tempo, e com minhas observações, constatei que a maioria das pessoas tem dificuldade para definir e declarar para si mesmas e para os outros quais são seus sonhos porque tem medo de se frustrarem.

É como se ao declararmos que desejamos algo tenhamos que lidar com a frustração e a dor caso não vire realidade e enquanto o desejo estava apenas num cantinho de nossa mente ainda era possível usar o mecanismo do “eu nem queria tanto assim…”

Mas então, eu lhe pergunto:

  • Se você não tem um sonho, o que te move?

É impossível que não se tenha um só sonho ou desejo. Você não quer ter sua casa própria? Não sonha em casar? Em visitar outro país? Em ter um carro do ano? Em adotar uma criança? Deve haver alguma coisa que te faça desconectar da realidade atual e imaginar como seria se…

E acho bom que exista mesmo pois são nossos sonhos que dão sentido à nossa existência; se você já realizou tudo, talvez esteja pronto para partir desta vida. Um padre amigo meu costumava dizer que morremos ou quando cumprimos nossa missão no mundo, ou quando desistimos de sonhos. Meses depois, ele morreu. Por conhecer sua obra, posso afirmar que ele cumpriu muito bem sua nobre missão e morreu feliz. O mesmo não costuma ser verdade para quem desiste de sonhar.

Adotamos, por comodidade, um trecho da música do Zeca Pagodinho que diz que devemos deixar a vida nos levar… E sabe o que é pior? Deixamos mesmo! O grande problema é que deixamos por um longo período, aceitando tudo o que nos é imposto, sem nem questionar.

Essa situação não é culpa nossa, pois somos de uma geração que não foi treinada para fazer escolhas. Viemos da tradição de que o futuro está pré-programado. Ao nascerem, os homens já eram educados para ir trabalhar no campo para sustentar a sua família e ajudar a cuidar das propriedades que lhes pertenciam. As mulheres, por sua vez, eram educadas para cuidar da casa, dos filhos e de seus maridos. Marido esse que era encontrado na própria vizinhança, pelas semelhanças de vida que tinham. Era comum casar com um primo, um irmão do cunhado ou o vizinho do sítio mais próximo.

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Esse cenário já vem mudando há alguns bons anos, nós lutamos pela nossa liberdade e pelo direito de ser e fazer o que quisermos, mas isso tem um preço, como qualquer atitude na vida. O que não mensuramos é que a ansiedade e o stress, pelas escolhas novas, iriam pesar bastante.

Quero te ajudar a conquistar todos os seus sonhos com a ajuda da gratidão, mas quero contar com a sua colaboração e envolvimento, pois sem seu empenho, não conseguiremos caminhar.

Então, posso ter certeza de que você está comprometido (a)? Se a resposta for sim, siga com essa leitura! Porém, se você ainda não tem certeza disso, dê uma navegada por esse blog e confira alguns conteúdos relacionados. Só quero ajudar quem está pronto para ser ajudado.

Vamos seguir?

Realizando um sonho

Já ouviu falar da Jornada da Gratidão? Talvez já tenha lido alguma informação sobre o assunto, ou até já tenha participado comigo da jornada de 10 dias que fiz no Periscope ou de 66 dias que fiz em minha fanpage no facebook. Pois bem, quero te contar como tudo isso começou.

Lembro que eu aplicava algumas dinâmicas de grupo nas empresas onde atuava e sempre fazia um exercício com a turma sobre os sonhos que possuíam. Era muito simples: pedia que eles colocassem em uma folha de papel os sonhos mais importantes que tinham. Sempre deu muito certo, até que certa vez, uma moça me disse que não poderia realizar essa atividade, pois não podia escrever seu sonho.

Diante dessa situação, julguei que a moça não soubesse escrever e prontamente me ofereci para ajudá-la, mas não era por esse motivo que ela não conseguia e depois de muitas tentativas, descobri que ela não queria escrever, pois tinha medo de não conseguir realizar e ter que lidar com a frustração.

Achei aquela situação muito interessante e comecei a reparar que não era só naquele momento que isso havia acontecido, pois já havia percebido que muitas pessoas tinham medo de ter um sonho por não quererem lidar com a frustração.

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Mas que vida chata é essa que não se traça metas? Que não se brinca com a imaginação? E que não se permite sonhar?

A gratidão vai, com toda a certeza, afastar esses medos de você e transformar todos os seus sonhos na mais pura realidade, só basta você conseguir potencializar seus pensamentos. Isso porque, como eu já cansei de repetir em outros artigos, o nosso pensamento gera ondas eletromagnéticas, que vibram numa determinada frequência por isso, se pensarmos com foco, aumentamos as possibilidades de realização de nossos sonhos. É como se todo o Universo começasse a conspirar a nosso favor. Obviamente, temos que trabalhar para conseguir chegar lá, ficar em uma rede pensando positivo não te leva a lugar algum! Mas só dar um duro danado sem ter foco só faz com que você disperse energia e fique girando em círculos sem sair do lugar.

E agora você pode estar querendo me perguntar:

  • “Marcia, como vou praticar a gratidão para realizar meus sonhos?”.

Simples, através de uma jornada com exercícios bem bacanas e até mesmo divertidos de serem realizados.

E já lhe aviso, para começar a jornada será necessário que você escreva no papel quais são os seus sonhos. Não vale computador e nem celular, será mesmo a moda antiga com lápis e papel, ok?

As inscrições para a Jornada da gratidão estão abertas e a procura tem sido muito alta. Começamos as inscrições há 16 dias e já estamos com quase 800 alunos! Não sei por quanto tempo poderei aceitar novos alunos, então, aconselho que você faça logo a sua inscrição >> http://agratidaotransforma.com.br/

E tem brinde, viu? Para quem se inscrever no curso, vou enviar um exemplar de meu livro A Gratidão Transforma, você vai adorar!

No livro e no curso online vou te ensinar 33 exercícios que irão te ajudar tornar a gratidão um hábito em sua vida. Algumas pessoas vão achar que 33 dias é muito pouco para que uma situação vire um hábito, não é mesmo?

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Bom, até bem pouco tempo atrás se acreditava que para que um comportamento vire um hábito são necessários, apenas, 21 dias. No entanto, um estudo mais atual feito por , desbancou o senso comum, afirmando através de testes comprovados, que levamos, em média de 33 a 66 dias para criar um hábito.

Leia mais sobre isso neste artigo que publiquei anteriormente:

http://marcialuz.com/page/gratidao-nao-e-uma-questao-de-crenca/

Logo, se ao executar os 33 dias da gratidão, você achar que precisa de mais um tempo, repita o ciclo.

Exercício Prático: 

Para que você conheça um pouco do que eu quero te oferecer, vou te apresentar um dos exercícios que estão presentes nessa jornada, ele se chama O Banho da Gratidão. Acredite ou não, a hora do banho também pode ser um excelente momento para praticar a gratidão. Além de ser uma oportunidade para relaxar, a água também ajuda a lavar todas as impurezas, não só do corpo, mas também do espírito, desde que haja uma intenção consciente nesse sentido.

Nosso exercício será composto de 3 etapas que você vai praticar durante o banho. Na primeira etapa deixará a água escorrer pelo seu corpo, e imaginará que todas as impurezas estão sendo levadas pelo ralo e que a água está purificando e abençoando você.

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Na etapa seguinte, você vai começar a ensaboar cada uma das partes do seu corpo enquanto irá dizendo: sou grato pelo meu braço, pela minha mão, pelos meus ombros, pelo meu pescoço, pelo meu peito, pela minha barriga e assim sucessivamente até que tenha ensaboado e agradecido por cada uma das partes de seu corpo. Depois vai fechar os olhos e sentindo a água escorrer agradecerá pelos órgãos internos, concentrando-se naqueles que estão mais saudáveis e imaginando a energia da saúde sendo distribuída por todos os outros órgãos, ossos, veias e músculos.

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Finalmente na terceira etapa, já purificado e renovado, feche os olhos mais uma vez, ainda debaixo d’água, e fique em silêncio procurando abrir espaço para que a sabedoria do Universo sopre em seus ouvidos, para que você tenha insights sobre aspectos de sua vida que estão precisando evoluir.

Viu como é bem divertido o exercício? E acredite, realmente funciona!

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Até mais!

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