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Dia do abraço: 22 de maio! Conheça mais sobre a ação que deu origem à data

 

dia do abraço

Hoje, 22 de maio, é o “Dia do Abraço! Você já separou um tempinho especial colocar essa ação em prática hoje?  Abraçar, além de fazer bem para o corpo e para a alma, é um selo de amor entre dois corações. Bonito isso, né? E você sabe o motivo pelo qual comemoramos essa data?  Então, eu vou te contar:

Tudo começou na Austrália, em 2004, quando um homem chamado Juan Mann saiu pelas ruas de Sydney com uma placa escrito “Free Hugs”, ou “Abraços Gratuitos.  Dessa forma, ele oferecia abraços aos que passavam por ele, chamando a atenção de todos para a importância do amor entre as pessoas, independente da raça, sexo ou classe social.

dia do abraço
Juan ao centro

Até que por acaso, Juan teve a felicidade de abraçar Shimon Moore, líder da banda Sick Puppies, e desde então, ambos se tornaram amigos. Shimon apostou na ideia, até que o “Free Hugs” tornou-se conhecido mundialmente.

A ação ganhou muitos adeptos em vários continentes, e em países como o Brasil, ganhou um dia especial no calendário.

Se você quiser saber mais sobre a causa, acesse o site oficial:  http://www.freehugscampaign.org/.

O poder de um abraço

dia do abraço

Não é de hoje que eu digo que um abraço, algo tão simples, pode mudar a vida de alguém. Quando chegamos perto de uma pessoa e abraçamos com todo nosso carinho sentimos algo diferente não só no nosso corpo, mas na nossa mente. Tudo fica mais alegre. Por que será?

A emoção despertada através do abraço é o símbolo de que reconhecemos o outro como nosso semelhante, o reconhecemos de alguma forma sem utilizar palavras.

Veja cinco motivos para dar um abraço 

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  • Abraçar liberta oxitocina no sangue. Esse hormônio é responsável por fortalecer os sentimentos entre familiares ou a empatia que sentimos por estranhos. A oxitocina aumenta nosso bem estar.
  • Abraçar reduz o stress e a pressão arterial.
  • Abraçar é uma boa ação recíproca. Não sabemos muitas os problemas que os outros estão enfrentando. Esse gesto é um ato de ternura. É só sentir, não é preciso falar sobre a respeito do que te incomoda
  • Abraçar faz-nos sentir mais plenitude.
  • Abraçar nos faz dar uma pausa na correria diária para prestarmos atenção as pessoas importantes.

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