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A Gratidão atenua dores físicas

O terceiro benefício é: a Gratidão atenua as dores físicas.

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Hoje vou apresentar o terceiro benefício da série onde estou te ensinando os 10 benefícios que a gratidão é capaz de trazer para a sua vida. Se você perdeu os vídeos ou artigos anteriores, recomendo que volte aqui no meu blog, para saber quais são o primeiro e segundo benefício.

Já apresentei outras pesquisas que mostram isso, mas agora você vai entender um pouquinho melhor porque a gratidão tem o poder de atenuar as dores físicas.

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Você já deve ter escutado essa frase: “Cabeça vazia, oficina do Diabo. ”

E o que isso significa?

Quando você não tem com o que se ocupar, está no ócio, tem pouca coisa para fazer, começa a inventar problemas inclusive os que não existem; e muitas vezes chega a procurar dores físicas e dificuldades emocionais.

Então quer dizer que gostamos de ficar doentes e inventar males que não existem?

Não é bem isso. Na realidade a dor já estava lá, mas se você está ocupado com outras coisas no seu dia a dia, trabalhando, produzindo, fazendo acontecer, passeando, viajando e brincando, não tem muito tempo para prestar atenção nas dores e muitas vezes elas até se resolvem sozinhas, porque pode se tratar de algum mau jeito, algo que não está muito bem, porém se você está viajando, passeando, fazendo outras coisas o organismo se auto regula, o problema se resolve e fica tudo certo.

Experimente agora parar com as suas ocupações, o que é muito comum ocorrer com as pessoas da terceira idade, que aliás prefiro chamar de melhor idade, afinal, se vivermos essa etapa da vida com sabedoria ela nos traz muitos benefícios. Mas se você se aposentou, ficou dentro de casa, suas atribuições do lar já não te tomam tanto tempo, os filhos estão crescidos, os netos quase não aparecem e você não tem o que fazer durante o dia, procure ficar nessa situação por algum tempo e verá quanta dor vai aparecer, quanto problema de saúde, quanta dificuldade vai surgir e não estou dizendo que você estará inventando; é que quando você está parado tende a enferrujar.

Coloque um caminhão parado num terreno baldio e deixe-o lá por dois anos; depois procure liga-lo e veja o que acontece. Provavelmente estará cheio de problemas e nem vai funcionar porque enferrujou várias peças. A mesma coisa acontece com as pessoas.

Se ficarmos com a cabeça vazia, acabamos buscando problemas, muitas vezes doenças e dores para nos ocuparmos.

Além disso, tem outra coisa curiosa sobre a gratidão.

Por que a Gratidão diminui as dores?

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Porque as emoções positivas e a gratidão se conectam, aumentando assim a produção de endorfina pelo corpo que é um analgésico natural, aquela substância que nos dá o prazer. Quando você tem prazer acontecendo no seu corpo não tem espaço para dor e ela diminui.

O que fazer para estimular mais endorfina e diminuir as dores?

Exercício prático:

Você deve providenciar um caderno da gratidão. Várias de meus alunos do curso A Gratidão Transforma já usam este caderno. Então, se você não é meu aluno ainda, está na hora de providenciar o seu caderno também.

Você vai acostumar a anotar as coisas positivas que estão acontecendo em sua vida, vai conectar com emoções positivas e isso vai produzir mais endorfina, o que aumentará a sensação de prazer e diminuirá a dor.

Aproveite e comece hoje mesmo seu caderno.

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E agora confira tudo isso no vídeo de hoje.

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QUER SALTAR PARA O PRÓXIMO NÍVEL DE SUA VIDA?

Eu vou te mostrar que SUCESSO não é uma questão de sorte ou azar. A grande sacada do sucesso profissional e pessoal é que ele pode ser construído com o auxílio de uma metodologia específica, que atua sobre as crenças limitantes e os sabotadores, eliminando-os de vez. E isso vai te fazer saltar para novos patamares de resultados, atraindo prosperidade e realização para sua vida.

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