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Conheça os 7 benefícios da gratidão comprovados pela ciência

Apesar de escrever e fazer dezenas de vídeos sobre o poder da gratidão, percebo que muitas pessoas ainda não acreditam na influência positiva desse sentimento. Por isso, decidi vir aqui te mostrar que a ciência comprova: dizer um simples ‘obrigada!’ pode melhorar a sua saúde. O ato de agradecer já

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[Marcia Luz TV] Cuidado com o que você vê e compartilha

  Hoje eu quero dividir alguns pensamentos com você a respeito do que as pessoas compartilham na internet. Já percebeu que notícia trágica sempre viraliza muito rápido? Parece até uma disputa para ver quem passa a informação triste adiante. Lembra da Baleia Azul? Você não faz ideia de quantas vezes

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Exercício Simples e Prático para Sentir Gratidão

Aprenda um exercício simples que vai transformar a sua vida Você já notou que a desgraça sempre vem acompanhada? Na verdade, tem um ditado que diz isso, como se um problema sempre puxasse outro até que de uma hora pra outra a sua vida estivesse no meio de um verdadeiro caos.

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Exercício da Melequinha.

  Há dias que a gente nem quer nem sair da cama, não é verdade? Bate um desânimo, como se toda a energia do seu corpo tivesse sido sugada de você durante a noite. É justamente aquele dia que bate um pouco de medo de encarar a rotina, falta a

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[Saúde] Conheça o remédio que vai mudar a sua vida

 “’Remédios têm sido tratados como bens de consumo’, diz doutor em toxicologia da USP”. Não tem como eu falar ou escrever sobre doenças e saúde, sem comentar a respeito do uso descontrolado de medicamentos produzidos pela indústria farmacêutica. A frase acima, foi dita em uma entrevista pelo doutor em Toxicologia,

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autoconfiança

Aprenda 5 estratégias para melhorar sua autoconfiança

A autoconfiança é o resultado da convicção que cada indivíduo possui a cerca de algum feito. Pode ser no âmbito profissional, social ou acadêmico, é o quanto você acredita e confia naquilo que se propõe a fazer. Porém, ainda vejo por aí muitas pessoas descrentes do próprio potencial e que

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Descubra como combater o estresse sem se ‘estressar’

Sabe quando você está irritado por algo e um colega diz: “relaxa, não se estressa”, e essa simples frase te irrita tanto a ponto do seu humor piorar ainda mais? Acredito que a maioria já deve ter passado por algo bem parecido. Por isso, hoje eu quero te ensinar como

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QUER SALTAR PARA O PRÓXIMO NÍVEL DE SUA VIDA?

Eu vou te mostrar que SUCESSO não é uma questão de sorte ou azar. A grande sacada do sucesso profissional e pessoal é que ele pode ser construído com o auxílio de uma metodologia específica, que atua sobre as crenças limitantes e os sabotadores, eliminando-os de vez. E isso vai te fazer saltar para novos patamares de resultados, atraindo prosperidade e realização para sua vida.

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