Gratidão

Desafio do compartilhamento da gratidão

Hoje nós vamos fazer o desafio do compartilhamento da gratidão. Ele funciona da seguinte forma: você vai escrever nos comentários alguma coisa pelo qual você é grato.  Por exemplo: eu sou grato pela minha família, eu sou grato pelos meus animais, eu sou grato pelos meus filhos, eu sou grato pelo meu trabalho, eu sou […]

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Gratidão

5 erros que você comete ao agradecer

Hoje eu vou te mostrar cinco erros que você comete ao agradecer. Praticar a gratidão parece uma coisa muito simples, e aí todo mundo acha que sabe praticar da maneira correta. Se você não está praticando da maneira correta, você não vai alcançar os resultados que você deseja. O primeiro erro que você comete é […]

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Gratidão

Como ter pensamentos positivos em tempos tão difíceis?

Não é de hoje que guerras, desastres naturais e outros eventos trágicos tomam conta do noticiário. Hoje, com a internet ficou muito mais fácil de espalhar fotos e vídeos de pessoas em situações de calamidade, isso pode fazer um mal tremendo para sua vida. Quer saber como blindar a sua mente para ter pensamentos positivos? […]

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Gratidão

O Poder da Gratidão Nas Crianças

Aproveitando que hoje, 12 de outubro, é considerado como dia das crianças, eu vou te mostrar o poder da gratidão nas crianças.   Se você tem alguma criança na sua vida, seja filho, sobrinho, irmão, afilhado… tenho certeza de que essa criança é muito amada. Mas apenas o amor não basta para o desenvolvimento dos […]

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O Pote da Gratidão

O Pote da Gratidão Você já conhece esse exercício poderoso e muito simples de fazer? Apesar da facilidade, ele vai trazer muito mais gratidão para sua vida.    Hoje você vai aprender a fazer o seu Pote da Gratidão. O material necessário é um pote com tampa, que pode ser de vidro ou qualquer outro […]

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Motivos pelos quais você pode se sentir grato

Trabalho com a metodologia da gratidão há muito tempo e depois que entrei no mundo digital passei acompanhar a transformação na vida dos meus alunos quase que diariamente. São mulheres e homens, de todas as idades, cores e profissões que passaram a cultivar o hábito de agradecer e hoje colhem os frutos saborosos dessa mudança. Para […]

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Gratidão

Caderno da Gratidão: Um exercício simples que pode transformar a sua vida

  Sou Marcia Luz. Psicóloga, coach e palestrante, Mãe, esposa e profissional que tem como ‘missão’ ajudar as pessoas a terem vidas mais leves e felizes através da gratidão. Hoje, eu vou te apresentar o caderno da gratidão, uma prática diária que tem mudado muitas histórias de vida. A ciência comprova que uma pessoa grata reclama menos, sorri […]

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