As crenças limitantes semeadas na sua mente podem ser as responsáveis pela falta de sucesso na sua vida amorosa, profissional e financeira.

Imagine que o seu cérebro é um computador e que os pensamentos cultivados por você são como programas. As suas ações estarão de acordo com essas crenças semeadas e regadas por você.  Logo, se você é uma pessoa negativa e pessimista, suas atitudes também serão. Remover essas ideias ruins da sua cabeça é apenas o primeiro passo para que você conquiste os seus objetivos. Muitas vezes pode parecer que o ‘universo’ está conspirando contra a sua vida, mas a verdade

Coloque essas 5 dicas em prática e acabe com a crenças limitantes que estão te impedindo de ser uma pessoa verdadeiramente FELIZ.

 

“Eu não faço nada direito”

“Esse tipo de coisa só acontece comigo”

“Estou velho demais para trocar de emprego”

“Meu chefe dirá que meu trabalho ficou ruim”

“Tenho dedo podre para escolher um namorado/a”

“Não sou bom o bastante”

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Algum dessas crenças limitantes já invadiu a sua mente? Eu sei, é normal uma vez ou outras essas ideias surgirem. Todo mundo tem o direito de sentir pensa de si mesmo por alguns segundos. O problema é que a grande maioria encena esse papel por muito tempo.

Se você age dessa forma saiba que não são as circunstâncias que estão travando o seu progresso. E sim é a sua forma de pensar que está conspirando a favor para que essas situações desfavoráveis apareçam.

Em seu cérebro existem milhões de neurônios, e se você cultiva um determinado pensamento todos os dias, ele será capaz de influenciar o seu comportamento.

 

Esse processo pode ser dividido em 3 etapas:

 

1 – Recebimento da informação

2 – Armazenamento da informação

3 – Transmissão da Informação

 

crenças limitantes

Todo esse processo foi esculpido por você desde o dia do seu nascimento de acordo com as crenças que fizeram parte da sua vida, seja através dos seus pais, amigos, ambientes e locais que frequentou.

A mente tende a armazenar informações para que você não precise se preocupar em pensar muito sobre determinada ação. Por exemplo, após aprender que deve escovar os dentes após cada refeição, a sua mente retém essa informação. E então, nas próximas vezes que comer, saberá que deve fazer a sua higiene bucal.

Essa é uma forma do cérebro nos poupar tempo, e nos proteger, mas também nos faz entrar no piloto automático. A questão é que essa proteção pode te aprisionar em um mesmo padrão de comportamento. Então se você está acostumado a ser uma pessoa negativa e que reclama de tudo, pode ser difícil torna-se alguém mais feliz e relaxado.

 

Ebook gratuito: Reprograme seus pensamentos e mude sua VIDA

ebookAntes de te apresentar os 7 passos iniciais para você eliminar essas crenças limitantes, eu quero te perguntar uma coisa. Você já baixou o meu novo ebook ‘Reprograme seus pensamentos e mude sua vida’? Nesse material eu explico como a mente funciona, a importância dos pensamentos e ainda te ensino a reprogramar 8 áreas da sua vida. Quer saber mais? Então faça o DOWNLOAD agora mesmo gratuitamente clicando no link abaixo:

 

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7 passos iniciais para acabar com as crenças limitantes

 

  1. Reconheça seus pensamentos negativos

 

Escrever é um meio poético para desabafar toda essa aglomeração de sentimentos e emoções que pairam dentro de nós. É um exercício que poucos fazem, o que é uma pena, já que ele é bastante eficaz em aliviar a tensão.

Uma dica que eu dou para que você abandone de uma vez por todas essas crenças limitantes é:

– Escreva em uma folha de papel todos os pensamentos negativos que passam pela sua mente. Coloque-os em uma coluna e deixa espaço para ao lado. Utilize a folha na horizonta para poder escrever bastante.

 

  1. Descreva a consequência desse pensamento negativo

Você precisa compreender a raiz desse pensamento. Quando você tem clareza das consequências dessas limitações na sua vida, você sentirá vontade de mudar.

Se você pensa “Não sou capaz de conseguir um bom emprego”, como pode tentar achar o trabalho dos sonhos? Como espera ser valorizado por seus futuros empregadores, se você mesmo não confia no potencial que possui?

Anote isso ao lado do item 1.

 

  1. Encontre a fonte desse pensamento e prove que ele está errado

 

Mergulhe no passado e tente descobrir a raiz desse pensamento. Navegue por essas memórias e investigue: qual a primeira vez que você pensou nisso? Por quê?

Geralmente esses pensamentos são construídos a partir de experiências semelhantes. Por exemplo, uma criança que escuta dos pais ou responsáveis que não serve para nada, provavelmente terá problemas de autoestima quando adulto.

Entenda que é um efeito dominó. Várias são as peças que podem ser responsáveis pelo seu pensamento.

 

Detalhe bastante e escreva ao lado do item 2.

 

 

  1. Rescreva a sua crença limitante

 

Agora, rescreva a sua frase negativa.  Procure palavras positivas para essa crença. Se antes seu pensamento era “não sou capaz de arranjar um bom emprego”, agora será: “eu sou boa o bastante para conquistar um emprego que me faça feliz e ainda serei bem remunerada por ele”.

 

Cerque-se do que te faz bem e do que pode acrescentar na sua vida.

 

  1. Visualize a mudança que você deseja

 

Olhe além!

Busque focar no seu objetivo e no que você deve fazer para alcançá-lo. Dia após dia tente semear bons pensamentos. Dê o melhor de si, mesmo que as circunstâncias pareçam desfavoráveis. Afinal, o que você tem escolhi transbordar na sua vida?

 

PALESTRA AO VIVO

Através desses 5 passos e do ebook que disponibilizei, você pode dar início a transformação na sua vida. E para complementar o aprendizado do dia, eu te convido a participar da minha palestra ‘Reprograme seus pensamentos e mude sua vida’.

Entrarei AO VIVO para te mostrar como você pode usar o potencial da sua mente para conquistar grandes resultados na sua vida. A palestra será transmitida pela 💻 internet às 19h30, horário de Brasília.
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Conto com a sua presença!

 

 

 

 

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17/10/2017

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