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Estresse Emocional: Conheça os Sintomas e Tratamentos

Estresse Emocional: Conheça os Sintomas e Tratamentos

Sintomas do estresse emocional: você sabe identificá-los?  Hoje em dia a gente usa essa palavrinha para diagnosticar a maioria dos problemas. Seja quando reclamamos, acordamos de mau humor, discutimos, reclamamos mais, culpamos os outros pelos nossos problemas, e mais uma série de atitudes tomadas por conta da predominância desse estado emocional. Por isso, através desse texto… CONTINUE LENDO

Como controlar a raiva: Primeira Lição do Mestre Yoda

Como controlar a raiva: Primeira Lição do Mestre Yoda

Como controlar a raiva? Sempre fui fã de Star Wars e principalmente do mestre Yoda. Então resolvi criar uma série de artigos em meu site e um bloco de vídeos no YouTube das Lições do Mestre Yoda, aproveitando os ensinamentos sábios do nosso personagem e correlacionando com a nossa vida.   As lições não vão… CONTINUE LENDO

A raiva e o exercício da folha amassada

A raiva e o exercício da folha amassada

No nosso dia a dia nos deparamos com muitos momentos que os tiram fora do sério, e nos deixam com raiva, não é mesmo? Em casa, com filhos ou cônjuge, com nossos pais, com colegas de trabalho ou amigos; no trânsito, no mercado, ou aquele atendente de telemarketing… por isto gostaria de propor  o exercício… CONTINUE LENDO

Perdoar, suas três manifestações e a gratidão.

Perdoar, suas três manifestações e a gratidão.

Assisti a um vídeo recentemente, sobre Perdoar, e soube que precisava compartilhar com vocês. O vídeo é da UCLA Medical School, da Prager University, e nele o Dr. Stephen Marmer falou em poucos minutos e com uma profundidade e uma simplicidade maravilhosas, sobre três formas de perdão. A visão do Dr. Marmer não fala em… CONTINUE LENDO

QUER SALTAR PARA O PRÓXIMO NÍVEL DE SUA VIDA?

Eu vou te mostrar que SUCESSO não é uma questão de sorte ou azar. A grande sacada do sucesso profissional e pessoal é que ele pode ser construído com o auxílio de uma metodologia específica, que atua sobre as crenças limitantes e os sabotadores, eliminando-os de vez. E isso vai te fazer saltar para novos patamares de resultados, atraindo prosperidade e realização para sua vida.

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