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Os 10 principais sintomas de ansiedade que merecem a sua atenção  

Os 10 principais sintomas de ansiedade que merecem a sua atenção  

A ansiedade, quando mal administrada, pode prejudicar a sua saúde física e mental. Quer saber se você tem lidado bem com as aflições diárias? Então hoje, você vai aprender quais são os 10 principais sintomas de ansiedade e como tratá-los.   Você sente as suas mãos suarem e seu coração bater mais rápido sempre que precisa… CONTINUE LENDO

Ansiedade tem cura? Será que sou uma pessoa ansiosa?

Ansiedade tem cura? Será que sou uma pessoa ansiosa?

Você sabia que pelo menos 33% da população mundial sofre com ansiedade? O dado foi divulgado no ano passado pela Organização Mundial da Saúde, OMS. No entanto, eu acredito que é bem provável que esse número já tenha aumentado. Afinal, a ansiedade tem cura?   É quase impossível não encontrar alguém que nunca teve uma crise de… CONTINUE LENDO

Ansiedade Social, você sabe o que é?

Ansiedade Social, você sabe o que é?

Já falei algumas vezes por aqui sobre ansiedade. Esse estado emocional é dividido em algumas ramificações, como crises e transtornos, ou dos estados normais até os mais graves. No entanto, nunca postei nada a respeito da ansiedade social e formas de tratamento, e é sobre isso que eu quero conversar com você hoje. A ansiedade… CONTINUE LENDO

Crise de ansiedade? Aprenda a controlar o pânico

Crise de ansiedade? Aprenda a controlar o pânico

Enfrentamos uma verdadeira epidemia de pessoas que sofrem com crise de ansiedade. O século XXI trouxe para nossas vidas a facilidade e agilidade na troca de informações, trouxe os avanços tecnológicos e as grandes descobertas científicas, no entanto, também chegou a nós o estresse, nervosismo e medos gerados por conta de toda essa modernidade. Não… CONTINUE LENDO

Transtorno de ansiedade: entenda o que é e como tratá-lo

Transtorno de ansiedade: entenda o que é e como tratá-lo

Ultimamente vejo muitas pessoas falando que estão sofrendo com transtorno de ansiedade e como isso tem afetado a vida delas negativamente. Como eu já disse em outros textos por aqui, a ansiedade faz parte dos sentimentos da nossa alma. Ela faz com que você se sinta VIVO através das expectativas, dos sonhos e desejos que… CONTINUE LENDO

Como Controlar sua Ansiedade: 5 Dicas para Praticar Hoje

Como Controlar sua Ansiedade: 5 Dicas para Praticar Hoje

Você é uma pessoa ansiosa? Aliás, você sabe o que é isso e até que ponto é normal sentir ansiedade? Então, vem cá que hoje eu quero te ajudar a entender melhor esse problema que está assombrando muita gente por aí.   Todos os dias Maria Júlia, mãe e empresária, faz uma pequena viagem. Ela… CONTINUE LENDO

QUER SALTAR PARA O PRÓXIMO NÍVEL DE SUA VIDA?

Eu vou te mostrar que SUCESSO não é uma questão de sorte ou azar. A grande sacada do sucesso profissional e pessoal é que ele pode ser construído com o auxílio de uma metodologia específica, que atua sobre as crenças limitantes e os sabotadores, eliminando-os de vez. E isso vai te fazer saltar para novos patamares de resultados, atraindo prosperidade e realização para sua vida.

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