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Saúde e Bem Estar
Marcia Luz

Autoconfiança: fortaleça a sua através do Exercício do Espelho

Sabia que a sua autoconfiança depende do amor que você sente por si mesmo? Como a falta de autoconfiança pode ser prejudicial Muitos dos meus alunos e alunas, e pessoas que me procuram para desabafar, possuem um problema muito sério ligado a autoestima. Geralmente, esses conflitos estão relacionados com situações que ocorreram na infância, ou na adolescência. Pessoas que não confiam em si mesmas nunca se acham boas o bastante. Estão inseguras em seus relacionamentos, no âmbito profissional, e não se

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Saúde e Bem Estar
Marcia Luz

Por que você não consegue sentir e expressar gratidão?

Eu trabalho com a metodologia da gratidão há muito tempo e depois que entrei no mundo digital passei acompanhar a transformação na vida dos meus alunos quase que diariamente. São mulheres e homens, de todas as idades, cores e profissões que passaram a cultivar o hábito de agradecer e hoje colhem os frutos saborosos dessa mudança. Para você ter uma ideia, são 8 mil pessoas que acompanham meus treinamentos e cursos online. E todas elas, apesar de terem lá suas

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Saúde e Bem Estar
Marcia Luz

Você sofre com baixa autoestima? Saiba o que fazer para tratar o problema

A baixa autoestima não é uma doença, uma síndrome muito menos um transtorno. Ela é um SENTIMENTO que pode prejudicar o seu bem estar social. Insegurança, inadequação, dúvidas constantes e nunca se permitir errar, essas são as características da maioria das pessoas que sofrem com o problema.   Costumo dizer que nós somos um espelho que reflete grande parte experiências antigas. Por exemplo, quando você nasce é imerso automaticamente em uma cultura e um padrão criado pela comunidade onde vive.

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Notícias
Marcia Luz

Em palestra, Marcia Luz dá dicas para que mulheres elevem a autoestima

Evento será ao vivo, gratuito e transmitido pela internet nesta quinta-feira, às 19h30 Hoje elas trabalham fora, são mães, dirigem a própria casa e a própria vida. Nunca se falou tanto sobre empoderamento feminino quanto nos dias de hoje. Meninas, jovens e mulheres mais experiente estão se unindo para combater um mal ainda muito presente na vida de todas: a baixa autoestima.   “Quando você olha no espelho, o que enxerga bem na sua frente? Uma mulher feliz, inteligente, capaz

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Sucesso e Prosperidade
Marcia Luz

[Marcia Luz TV] Quais são as histórias que você conta sobre si mesmo?

 A sua realidade é apenas o reflexo das histórias que você conta sobre si mesmo para os outros. Está cansado de viver uma vida triste, infeliz e repleta de problemas? Nesse texto eu vou te apresentar um jeito simples de escrever um novo roteiro para a sua trajetória. Você verá que o ditado “a boca tem poder”, está mais do que certo.   Para quem me conhece pessoalmente ou me acompanha nas redes sociais, sabe que eu gosto muito do

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Saúde e Bem Estar
Marcia Luz

Estresse Emocional: Conheça os Sintomas e Tratamentos

Sintomas do estresse emocional: você sabe identificá-los?  Hoje em dia a gente usa essa palavrinha para diagnosticar a maioria dos problemas. Seja quando reclamamos, acordamos de mau humor, discutimos, reclamamos mais, culpamos os outros pelos nossos problemas, e mais uma série de atitudes tomadas por conta da predominância desse estado emocional. Por isso, através desse texto você vai identificar quais sãos os principais sintomas do estresse e como é possível tratá-los sem recorrer a nenhum tipo de medicamento.  Quando estamos estressados,

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Saúde e Bem Estar
Marcia Luz

Os 10 principais sintomas de ansiedade que merecem a sua atenção  

A ansiedade, quando mal administrada, pode prejudicar a sua saúde física e mental. Quer saber se você tem lidado bem com as aflições diárias? Então hoje, você vai aprender quais são os 10 principais sintomas de ansiedade e como tratá-los.   Você sente as suas mãos suarem e seu coração bater mais rápido sempre que precisa tratar de um assunto importante? Marca compromissos e desiste de última hora por medo de encarar novos ambientes e pessoas? Ou você é do tipo

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Marcia Luz

[24ª Lição]  A Melhor maneira de aprender é fazendo

 “Saber e não fazer é ainda não saber”. Essa frase é uma das que eu mais utilizo em todas as áreas da minha vida. Seja em casa, no trabalho, ou por qualquer lugar que eu vá. É o tipo de ditado que invade os meus pensamentos quando escuto alguém dizendo que sabe resolver determinado problema, sendo que não faz absolutamente nada para que isso aconteça. Em mais de 20 anos de carreira fui procurada por centenas de pessoas pelos mais

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Saúde e Bem Estar
Marcia Luz

Pyong Lee abre o jogo sobre o poder da hipnose

Há algumas semanas eu entrevistei o criador do maior canal de hipnose do YouTube, tendo ele mais de 3 milhões de seguidores. Pyong Lee, com apenas 23 anos, já é formado em direito e também trabalha como mágico profissional. Apesar da pouca idade, ele ficou conhecido por aparecer em alguns programas de TV antes de fundar o seu próprio canal na internet. Pyong também já hipnotizou celebridades, como Celso Portiolli, Anitta, Giovanna Ewbank, Larissa Manoela e até o ex-bbb Bambam.

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Saúde e Bem Estar
Marcia Luz

[23ª Lição] Cure sua criança interior

    Costumo dizer que a gente nasce perfeito e vai se estragando ao longo da vida. Pode parecer até meio trágico essa ideia, mas quando você era criança o seu caráter e comportamento foram influenciados e moldados através do seu convívio com os adultos. Alguns estudos apontam que pessoas tendem a repetir os mesmos modelos de relações que tiveram nessa faixa etária. Por exemplo, há uma grande probabilidade de filhas de alcoólatras casarem com homens que abusam dessas bebidas

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QUER SALTAR PARA O PRÓXIMO NÍVEL DE SUA VIDA?

Eu vou te mostrar que SUCESSO não é uma questão de sorte ou azar. A grande sacada do sucesso profissional e pessoal é que ele pode ser construído com o auxílio de uma metodologia específica, que atua sobre as crenças limitantes e os sabotadores, eliminando-os de vez. E isso vai te fazer saltar para novos patamares de resultados, atraindo prosperidade e realização para sua vida.

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