Gratidão

Gratidão pela natureza

Sabe o que eu tenho visto acontecer nos últimos tempos? Nós nos desconectamos tanto da natureza que a gente é capaz de passar por um lindo pôr do sol, por uma árvore frondosa, por um canteiro cheio de flores, e a gente não valoriza mais estes presentes que Deus nos dá sem pedir nada em […]

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Gratidão

Não seja tão duro com você mesmo​

A autocrítica é uma dos maiores males do século 21. Ao olhar para si mesmo com mais carinho, você reduz o risco de depressão e eleva a sua autoestima.

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