Pare de fumar praticando gratidão
Usar a gratidão como uma ferramenta para parar de fumar pode ser uma abordagem eficaz para mudar seu mindset e cultivar uma mentalidade positiva durante o processo de abandono do hábito. Aqui estão algumas maneiras de incorporar a gratidão nesse contexto: Reflita sobre os benefícios da saúde: Expresse gratidão pelo seu corpo e pela oportunidade […]