Muitas vezes, nos sentimos presos em ciclos repetitivos, como se estivéssemos batalhando incansavelmente, mas sem avançar. Se você já teve essa sensação, saiba que não é culpa sua. Na verdade, há algo invisível, mas extremamente poderoso, que pode estar bloqueando sua abundância. A boa notícia? Existe uma maneira rápida e eficaz de quebrar esse ciclo […]
Você já se sentiu sozinho, como se tudo e todos estivessem se afastando de você? Essa sensação, por mais desconfortável que seja, pode ser o sinal de que Deus está preparando algo maior na sua vida. Aqui, vou compartilhar três razões pelas quais Deus nos separa antes de nos levar para o próximo nível, e […]
Quer um 2025 próspero e inesquecível? Dedique apenas três dias para este propósito poderoso e simples. Trabalhe gratidão, alinhamento com a prosperidade e ação para transformar o próximo ano no mais mágico da sua vida. Abaixo, você encontrará o passo a passo para cada dia: Dia 1: Gratidão pelo que Você Já Tem Objetivo: Trabalhar […]
Gratidão e Ho’oponopono: a combinação perfeita Hoje eu quero compartilhar com você uma técnica que utilizo há muito tempo e que tem trazido resultados fabulosos para minha vida. Essa técnica é uma mistura de duas outras técnicas muito poderosas, o Ho’oponopono e a gratidão. É possível que você já conheça essas duas técnicas e é […]
Hoje eu vou te mostrar como lidar com o luto, e superar, através da prática da gratidão. É natural sentir-se perdido e desorientado quando perdemos alguém querido, especialmente quando essa pessoa é uma figura central em nossas vidas. Permitir-se sentir, enfrentar a dor de frente e permitir-se viver o processo de luto é fundamental para […]
No exercício de hoje, vamos criar uma técnica de ancoragem para ajudá-lo a começar e terminar o seu dia com gratidão. Para fazer isso, você precisará de uma pequena pedra; pode ser um citrino, quartzo, ágata, zircônia, turquesa, topázio ou qualquer outra pedra de sua preferência, inclusive uma pedra de jardim. Mas a única exigência […]
No exercício da gratidão de hoje nós vamos agradecer pelo momento presente. o que significa trabalhar o “mindfulness” ou atenção plena, no que chamamos de “aqui e agora”. Normalmente 80% do nosso tempo gastamos no “lá e então”, ou seja, no futuro, e excesso de futuro gera ansiedade. E uma parte deste tempo gastamos lembrando […]
Você está cansado de se sentir triste, ansioso, angustiado e irritado? Muitas vezes a depressão aparece de forma silenciosa, e quando você percebe que algo não está indo bem, você já está sofrendo com os sintomas. Brenda Shoshanna, que é autora do livro “365 motivos para agradecer” diz: “Você não pode ser deprimido e grato […]
Você está pronto para conhecer o exercício “os 100 passos da gratidão”? Este exercício irá ensinar-lhe uma técnica simples, mas poderosa, para trabalhar com o mecanismo da ancoragem. Dessa vez, vamos ancorar a gratidão em seus passos! Imagine ser grato a cada passo que você dá na vida! Esse fluxo de energia constante manterá você […]
O exercício de gratidão de hoje vai limpar o seu corpo e a sua mente, além de trazer mais gratidão para sua vida. Você pode estar se perguntando: Marcia Luz, tem que ter gratidão até no banho? Com certeza! A gratidão deve ser aplicada em tarefas do seu dia-a-dia, para que ela se torne o […]
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