A mágoa e o ressentimento são sentimentos que, por mais que pareçam naturais em algumas situações, podem nos prender ao passado e impedir que aproveitemos o presente de forma plena. A boa notícia é que, com a prática da gratidão, é possível transformar essas emoções negativas e alcançar a verdadeira liberdade emocional. Neste artigo, vamos […]
Você já se perguntou por que o Ho’oponopono é tão popular no Japão? Durante minha viagem a Tóquio, vivi uma experiência marcante que mudou minha perspectiva sobre essa técnica havaiana de cura emocional. O Ho’oponopono, que já era conhecido por mim, ganhou uma nova dimensão ao observar como os japoneses aplicam essa prática em suas […]
Você já se viu deitado na cama, pronto para dormir, mas sua mente começa a trabalhar a todo vapor? Aqueles pensamentos que ficam martelando e não te deixam descansar? Esse problema é mais comum do que parece e pode estar sabotando não só o seu sono, mas também suas ações e decisões diárias. Neste post, […]
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