Hoje nós vamos fazer o desafio do compartilhamento da gratidão. Ele funciona da seguinte forma: você vai escrever nos comentários alguma coisa pelo qual você é grato. Por exemplo: eu sou grato pela minha família, eu sou grato pelos meus animais, eu sou grato pelos meus filhos, eu sou grato pelo meu trabalho, eu sou […]
Nem eu, nem você e ninguém no planeta terra é feliz o tempo todo. A felicidade é um sentimento que permeia nossas vidas em diversos momentos. Há fases que a felicidade é passageira, já em outras, ela vem e passa um longo período conosco. Ser feliz vai muito além do sorriso no rosto. Ser feliz […]
você costuma ressaltar a qualidade das pessoas? Você já percebeu que quando nós fazemos um elogio sincero mudamos o dia de uma pessoa? Não acredita? Experimenta elogiar o seu colega de trabalho. Quem sabe falar o quanto ele está elegante ou o que você admira nele como pessoa ou profissional. Eu te garanto que ele […]
Dia 06 de janeiro é o dia nacional da gratidão, data fácil de lembrar, porque também é o dia de reis, dia de quando eles chegaram para homenagear a Jesus. Então agora você vai lembrar dessa data para sempre. Lá nos Estados Unidos e no Canadá, o dia da gratidão é chamado de dia de […]
A mente funciona como uma esponja, e desde o dia do nosso nascimento, o cérebro vai armazenando as informações que nos são enviadas. Nem todas as informações são positivas e contribuem para o nosso crescimento, então, é extremamente importante que nós façamos uma faxina geral na mente e no subconsciente, para eliminar todas as crenças […]
O ano de 2024 já se iniciou, e enquanto alguns deram as boas-vindas ao novo ano junto à família ou amigos, infelizmente, muitas pessoas estiveram deitadas na cama mais dispendiosa do mundo. Você pode se perguntar: “Se é a cama mais cara do mundo, por que seria tão desagradável deitar nela?” Essa cama não está […]
Adeus ano velho, feliz ano novo, que tudo se realize no ano que vai nascer. Muito dinheiro no bolso, saúde pra dar e vender! 🎵 Chegamos ao final de 2023, eu sou muito grata pela oportunidade de trabalhar com o que amo e com isso ajudar tantas pessoas que estiveram presentes na minha vida neste […]
Quando a sua saúde emocional está abalada, uma das áreas mais prejudicadas são os relacionamentos, que podem ser profissionais, familiares, mas hoje falaremos dos relacionamentos amorosos. Tudo começa com a paixão, quando olhamos para pessoa que amamos, os olhos brilham, o estomago vira e o tempo parece parar. Conforme o tempo vai passando, essas sensações […]
Antes de 2020, a maioria das pessoas não ligava muito para o cuidado da saúde, se tudo estivesse funcionando bem, a vida continuava. A pandemia trouxe um ponto positivo para sociedade, nós nos tornamos mais conscientes com o cuidado do nosso bem estar físico e emocional. O que você deve não saber é que a […]
A prática da gratidão pode ser uma ferramenta poderosa para aumentar a autoestima, pois ela direciona o foco para aspectos positivos da vida, promovendo uma mentalidade mais otimista e fortalecendo a apreciação por si mesmo. Aqui estão algumas maneiras de usar a gratidão para aumentar a autoestima: Caderno da Gratidão: Reserve um tempo diariamente para […]
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