Não é de hoje que guerras, desastres naturais e outros eventos trágicos tomam conta do noticiário. Hoje, com a internet ficou muito mais fácil de espalhar fotos e vídeos de pessoas em situações de calamidade, isso pode fazer um mal tremendo para sua vida. Quer saber como blindar a sua mente para ter pensamentos positivos? Vem comigo que eu vou te mostrar um exercício para combater a negatividade.
É bem provável que você já tenha recebido algum tipo de conteúdo que mexeu muito com as suas emoções. São crianças doentes, famílias que perderam tudo, guerras e vários outros. O nosso cérebro recebe essas informações e vai armazenando no subconsciente, que é o grande responsável pela maioria das coisas que regem a sua vida. Não é atoa que muita gente por aí gosta de espalhar o caos, pois suas mentes estão contaminadas com essas informações.
Aqui está a solução
A solução é bem simples, cada vez que alguém falar uma coisa negativa na sua frente, ou você receber um vídeo/áudio com um conteúdo trágico, mentalmente, você vai repetir 3 vezes: CANCELA, CANCELA, CANCELA!
Em seguida você vai fazer afirmações positivas, revertendo toda a negatividade recebida e trazendo pensamentos positivos para o seu subconsciente. Fazer afirmações positivas significa escolher conscientemente os pensamentos que serão alimentados e repetidos em sua vida hoje, para construir o futuro que você deseja.
Seja cada vez mais grato
A gratidão é o melhor método que você pode utilizar para ter uma vida plena. Continue fazendo o seu caderno da gratidão, escrevendo os 10 agradecimentos diários. Compatilhe mensagens positivas para fazer o dia de alguém muito melhor. Lembre-se: você nasceu para ter uma vida cheia de bênçãos.
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