Quando você deixa de reclamar dos problemas e começa a expressar gratidão, algo incrível acontece com o seu cérebro. Ao focarmos na gratidão, ativamos áreas cerebrais ligadas às emoções positivas e ao bem-estar, como o córtex pré-frontal e o sistema límbico. Isso desencadeia a liberação de neurotransmissores como dopamina e serotonina, associados ao prazer e […]
Grave um áudio para repetir todas as noites no quarto do seu filho antes de dormir, ou durante o sono dele, e você ficará emocionada com as bênçãos que vão acontecer na vida do seu filho. O que você deve dizer no áudio é o seguinte: ” Deus Generoso. Neste momento de paz e tranquilidade, expresso […]
Você precisa entender como a sua mente funciona para receber os resultados que deseja. Enquanto você não quebrar o mecanismo instalado aí, não será capaz de se abrir para as bênçãos que Deus reserva para você. Existem dois mecanismos que conectam a nossa mente ao seu funcionamento: o mecanismo de aproximação e o mecanismo de […]
Você tem conhecimento das três coisas que frequentemente despertam inveja nas pessoas? Primeiramente, as conquistas materiais, como propriedades, cargos luxuosos e viagens, geralmente são fontes de inveja para muitos. Em segundo lugar, a felicidade e relacionamentos estáveis, como uma família feliz ou uma vida amorosa satisfatória, podem suscitar inveja naqueles que não experimentam tais vivências. […]
Limpe esses três pensamentos negativos da sua mente e o dinheiro vai correr atrás de você. dinheiro é a raiz de todos os problemas eu não mereço ser financeiramente próspero Eu nunca vou ser capaz de ganhar mais dinheiro No lugar dessas três frases diga o seguinte: Eu sou capaz de ganhar mais dinheiro; dinheiro […]
Depois de perceber que posso influenciar o comportamento do meu marido sem pronunciar uma única palavra, nunca mais deixei de praticar isso antes de dormir. Preste atenção no que vou compartilhar e aplique também em sua casa. Eu registro em meu caderno de gratidão 10 motivos pelos quais sou grata, dedicando um deles sempre ao […]
Você concorda que hoje você tem maus hábitos na sua vida? Todos nós temos hábitos ruins e hábitos bons. Só que existe um exercício que pode ajudar a melhorar os seus hábitos: a regra dos 20 segundos! O que que é a regra dos 20 segundos? Você tem que deixar que o hábito bom fique […]
Aquilo que criticamos ou condenamos nos outros muitas vezes representa uma parte rejeitada de nós mesmos. Se percebemos algo em alguém, é provável que também possuamos essa característica, mesmo que a maioria de nós tenda a negar ou ignorar nossa natureza dualista. Desejamos ser benevolentes, mas cada um de nós abriga um lado positivo e […]
Você expressa mais gratidão ou reclamação? Uma maneira interessante de descobrir é através de um exercício simples. Ao acordar de manhã, pegue duas folhas de papel. Em uma delas, escreva “gratidão”, na outra, escreva “reclamação”. Ao longo do dia, sempre que se encontrar agradecendo, faça um risquinho na folha da gratidão. Da mesma forma, cada […]
No nosso exercício de gratidão de hoje, vamos expressar nossa gratidão pelas tecnologias. 📱 Pergunte à sua avó e você terá uma noção de como sua vida é facilitada hoje, graças a coisas que fazem parte do seu dia a dia, das quais você nem se dá conta. Por exemplo, seu computador com câmera e […]
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