Gratidão

Tenha relacionamentos abençoados com esse exercício

Você vai precisar de três pedaços de papel ou usar o seu próprio WhatsApp para escrever três bilhetinhos destinados a três pessoas que você escolher. Pode ser seu marido, seu filho, sua mãe, sua vizinha, seu médico, sua professora, ou quem quer que seja – três pessoas importantes para você.

Em cada bilhete, expresse sua gratidão individualmente. Não se limite a um simples “obrigado”, explique por que está agradecendo. Por exemplo, “Fulano, hoje quero enviar este bilhete para agradecer. Quero dizer que você é muito significativo na minha vida por causa disso, disso e disso. Você, sendo quem é, trouxe-me esses benefícios.”

Se puder entregá-los pessoalmente, faça isso. Caso contrário, tire uma foto do bilhete e envie pelo WhatsApp, ou simplesmente escreva a mensagem diretamente no aplicativo. Envie essas mensagens para três relacionamentos abençoados em sua vida.

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