O exercício de gratidão de hoje será um verdadeiro deleite, pois trata-se do ritual do Café da Gratidão, ou se preferir, do Chá da Gratidão.
Todos os dias, é interessante fazer uma pausa, mesmo que esteja ocupado com o trabalho, para dedicar um momento à gratidão. Durante essa pausa, você terá a oportunidade de expressar gratidão enquanto desfruta do seu chá ou café. Aprecie cada gole, agradeça pelo sabor delicioso que ele proporciona.
Se você tem alguma crença religiosa, pode ter ao seu lado uma Bíblia ou o livro sagrado da sua escolha, e durante esse momento, pode ler um trecho breve para refletir e se conectar com a gratidão.
Use esse momento para conversar com Deus, para explorar sua espiritualidade, e também para se conectar com as pessoas e animais que você ama. Vamos tornar o Café da Gratidão um momento especial hoje e sempre.
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