Quando a sua saúde emocional está abalada, uma das áreas mais prejudicadas são os relacionamentos, que podem ser profissionais, familiares, mas hoje falaremos dos relacionamentos amorosos. Tudo começa com a paixão, quando olhamos para pessoa que amamos, os olhos brilham, o estomago vira e o tempo parece parar. Conforme o tempo vai passando, essas sensações […]
Antes de 2020, a maioria das pessoas não ligava muito para o cuidado da saúde, se tudo estivesse funcionando bem, a vida continuava. A pandemia trouxe um ponto positivo para sociedade, nós nos tornamos mais conscientes com o cuidado do nosso bem estar físico e emocional. O que você deve não saber é que a […]
A prática da gratidão pode ser uma ferramenta poderosa para aumentar a autoestima, pois ela direciona o foco para aspectos positivos da vida, promovendo uma mentalidade mais otimista e fortalecendo a apreciação por si mesmo. Aqui estão algumas maneiras de usar a gratidão para aumentar a autoestima: Caderno da Gratidão: Reserve um tempo diariamente para […]
Conforme a vida vai acontecendo, a nossa personalidade vai sendo moldada pela sociedade, pela nossa família, amigos… e existe um lado positivo em dar o seu melhor para atingir os seus objetivos, mas também existe um lado que pode ser muito prejudicial para você. Pode ser que você queira ser mais rico, mais magro, mais […]
Estamos chegando ao final do ano, eu tenho certeza que tiveram pessoas que marcaram a sua vida positivamente em 2023. E hoje eu quero que você demonstre a sua gratidão por estas pessoas. Você vai escolher 5 pessoas que foram importantes para você nesse ano e escreverá uma carta para cada uma, demonstrando a sua […]
Engana-se quem pensa que milagres estão ligados exclusivamente a alguma crença ou religião. Os milagres vão muito além disso, e hoje você vai aprender como atrair milagres para sua vida através da gratidão. Para quê você receba os milagres, é fundamental que você esteja vibrando na frequência correta. Lembre-se, Deus, ou universo, como queira chamar, […]
Numa jornada de altos e baixos, a gratidão aparece como uma guia incrível. Neste papo, vamos explorar como a gratidão se conecta com o perdão, abrindo caminhos para a cura de mágoas e o florescer da paz interior. Gratidão e perdão são amigas na jornada de cura. Enquanto a gratidão nos liga ao que é […]
Num mundão corrido como o nosso, às vezes bate aquela ansiedade, né? Neste papo, vamos destrinchar como a gratidão, pode dar um alívio nesse corre-corre e ajudar a manter a tranquilidade. A ansiedade virou praticamente a nossa colega de todas as horas, pressão pra cá, expectativa pra lá, a busca eterna pela perfeição. Mas a […]
Estamos vivendo num mundo onde a pressa é a rainha, sabia? Ninguém quer esperar, todo mundo quer as coisas ontem. Às vezes, essa mentalidade faz a gente achar que merece tudo instantaneamente, fica meio confuso diferenciar o que a gente realmente quer do que a gente precisa de verdade. E olha, isso é sério, especialmente […]
O sono é fundamental para o bem-estar, né? Mas sabia que a gratidão pode ser uma aliada inesperada para dormir melhor? Neste guia, vamos explorar essa conexão entre agradecimento e um sono mais tranquilo. Importância do Sono e os Desafios Atuais Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde, mas muitos […]
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