Estamos vivendo num mundo onde a pressa é a rainha, sabia? Ninguém quer esperar, todo mundo quer as coisas ontem. Às vezes, essa mentalidade faz a gente achar que merece tudo instantaneamente, fica meio confuso diferenciar o que a gente realmente quer do que a gente precisa de verdade. E olha, isso é sério, especialmente […]
O sono é fundamental para o bem-estar, né? Mas sabia que a gratidão pode ser uma aliada inesperada para dormir melhor? Neste guia, vamos explorar essa conexão entre agradecimento e um sono mais tranquilo. Importância do Sono e os Desafios Atuais Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde, mas muitos […]
Ensinar aos pequenos a importância de serem gratos é muito importante, ajuda eles a crescerem com corações mais felizes. A gratidão não é só legal, é um superpoder que deixa eles mais felizes e amigáveis. Então, vamos ver como mostrar isso pros pequenos e deixar a vida deles ainda mais legal! Ajudar os pequenos a […]
A jornada empreendedora é repleta de desafios, riscos e obstáculos. Entretanto, a prática da gratidão se revela como um elemento vital para o sucesso nos negócios. Este artigo explora de que forma a gratidão desempenha um papel crucial no universo empreendedor, impulsionando o crescimento e a satisfação dos empreendedores. Como a prática da gratidão […]
A gratidão, afinal, é um sentimento incrível que vai muito além de dizer “obrigado”. Pois ela tem o poder de mudar nossas vidas de maneiras surpreendentes; ademais, impacta positivamente em nossa saúde mental. Neste artigo, vamos explorar como praticar a gratidão e, de que forma, ela pode afetar profundamente nossa saúde mental e bem-estar emocional. […]
A gratidão é como uma supercola para os relacionamentos familiares. Ela não apenas faz maravilhas para a forma como vemos o mundo, mas também deixa nossos laços familiares mais apertados e cheios de amor. Neste artigo, vamos falar sobre como a gratidão é um ingrediente secreto para ter uma família mais unida e como ela […]
Você sabia que pode transformar sua vida usando os poderes da gratidão?🤔 Muitas pessoas acreditam que ser grato se resume a dizer “obrigado” sempre que alguém faz algo por elas. Outros associam a gratidão com práticas religiosas, como frequentar a igreja e agradecer em orações. No entanto, o verdadeiro significado da gratidão vai muito além […]
Gratidão e Ho’oponopono: a combinação perfeita Hoje eu quero compartilhar com você uma técnica que utilizo há muito tempo e que tem trazido resultados fabulosos para minha vida. Essa técnica é uma mistura de duas outras técnicas muito poderosas, o Ho’oponopono e a gratidão. É possível que você já conheça essas duas técnicas e é […]
Hoje eu vou te mostrar como lidar com o luto, e superar, através da prática da gratidão. É natural sentir-se perdido e desorientado quando perdemos alguém querido, especialmente quando essa pessoa é uma figura central em nossas vidas. Permitir-se sentir, enfrentar a dor de frente e permitir-se viver o processo de luto é fundamental para […]
No exercício de hoje, vamos criar uma técnica de ancoragem para ajudá-lo a começar e terminar o seu dia com gratidão. Para fazer isso, você precisará de uma pequena pedra; pode ser um citrino, quartzo, ágata, zircônia, turquesa, topázio ou qualquer outra pedra de sua preferência, inclusive uma pedra de jardim. Mas a única exigência […]
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